枕头不好引发的问题

　　一、落枕

　　落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。其主要的原因就是枕头太高，不仅睡眠会受到严重影响，还会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的主要原因。

　　二、呼吸困难

　　通常是由于枕头过低引起，同时还会引起：鼻黏膜充血肿胀，呼吸困难。

　　三、打呼噜

　　枕头太硬或太软，都很容易引起后颈气流受阻，从而引起或加重鼾声。因此枕头的选择很关键，一个软点、高低合适且弹性较好的枕头，对改善或减轻打鼾来说很重要。

　　四、颈椎病

　　我国40岁以下有25%的人患过或正患颈椎病，50岁以上患颈椎病者高达50%，70岁左右发病率达100%。普通枕头无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，如同把颈椎正常的生理弯曲弧度强行拗直，时间久了就会对颈椎附近的血管、韧带、肌肉造成损伤常常会引起大脑、四肢、心脏、肠胃甚至内分泌等多种问题，严重的会引起瘫痪。

　　五、偏枕

　　很多睡觉时候都会发现脸往某一方向偏的问题，从而抱着枕头寻找一个合适的着点，这种通常都是由于枕头内的填充物变形所导致。

　　六、睡醒后发现头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等问题。

　　一般都是由于枕头过硬引起，坚硬无弹性的枕头会压迫颈背部的血液流通，从而使脑部供血不足，引发一系列问题。